【学部】経営学部新3年生対象「メンタルタフネス ベーシック講座」を実施しました

 平成27年3月26日(木)、経営学部の新3年生(進級予定学生)を対象に「メンタルタフネス ベーシック講座」が実施されました。

 本学では、資格取得支援や就職活動におけるスキル面を重視した就職ガイダンス等とは別に、平成22年度からメンタル面の強化を目指した取り組みとしてメンタルタフネス育成講座を行ってきました。平成25年度からは、メンタルタフネス講座を3回3日間、新たに加えた2日間日程の『自己理解のための模擬面接講座』、全体で5日間の講座として実施しています。

 今回の講座はその第1回目であり、学生自身が、自らのストレスへの気づきや適応力を高めることが目的となります。自己の行動特性の分析から始めて、ストレスセルフチェックや協働作業を必要とするゲームなど、楽しみながら学習する事が出来るような講座になっています。

 受講後の学生からは、『自分を見直せて良かった、内面を知るいい機会になった』、『自分のストレス状態について理解できた』、『ストレス対処法が少し分かったように思う』等の感想が寄せられ、ストレスやメンタルタフネスについて考えるきっかけとなる講座となりました。